秋葵炒鸡蛋,秋葵煎鸡蛋怎么个做法 悬赏1元 已结束

【秋葵炒鸡蛋的功效】1、帮助消化：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等营养成分，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。2、保护2、新鲜的秋葵，用牙刷刷去表面上毛，然后用清水冲洗干净，沥干水。3、煮锅倒入适量的饮用水，盖上盖子煮沸之后，放入秋葵，用旺火汆烫，颜色变深就要捞出，快速过冷水。4、冷却之

ˇωˇ 今天做了一个炒鸡蛋集合菜谱超级好吃哦香葱炒鸡蛋秋葵炒鸡蛋苦瓜炒蛋嫩南瓜炒蛋木耳炒蛋青豆肉炒蛋#鸡蛋的吃法#一人食吃什么#减肥减脂吃这些#吃货薯#家常快手菜#我家爸爸在TikTok看到有人做这道菜就要求我煮给他吃其实就是Lady finger 炒鸡蛋没有什么难度但Lady finger记得要烫熟不然鸡蛋都糊了Lady finger 都还没有熟

【秋葵炒鸡蛋】1.秋葵洗净，不需要切！不用切！起锅烧水，水里加点盐。水烧开后秋葵下沸水锅焯水，只要一分钟即可。一分钟！捞出过凉，去除头尾，切斜片；2.鸡蛋打散，加少量盐，锅内倒油烧热，1 秋葵洗净。2 锅内加水烧开，放入秋葵焯水30秒。3 切片。4 鸡蛋准备好。5 锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。6 鸡蛋炒熟，推到一边，倒入秋葵翻炒一会。7 放盐调味

●﹏● 【菜品】：秋葵炒鸡蛋【烹饪食材】：秋葵五到六个，鸡蛋三到四个，蒜瓣儿一头，干辣椒两个，食用盐三克。【烹饪步骤】：1、在市场买回的新鲜秋葵，我买了大小粗细差不多的，因为我1 准备的原料。2 秋葵洗净，去蒂。3 水烧开，加少许的盐汆烫秋葵几十秒。4 捞出过凉水。5 鸡蛋加盐，少许的清水打散，秋葵切厚片。6 热锅凉油，加入蛋液。7 划炒至蛋液凝固盛出。

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